Címke: EFI

Közös sétával a mellrák ellen

Október világszerte a mellrák elleni küzdelem hónapja. Tapolca idén is bekapcsolódott a kampányba. Figyelemfelhívó sétát tartottak csütörtökön.

A séta egyik állomásán a kampányt szimbolizáló szalagformát is felvették a résztvevők egy fénykép erejéig. /Fotó: Májer Edit/

Ebben a hónapban világszerte nők milliói fognak össze annak érdekében, hogy felhívják a figyelmet a betegségre, valamint a szűrővizsgálatok fontosságára. A Tapolcai Egészségfejlesztési Iroda második alkalommal szervezte meg az Együtt a mellrák ellen helyi programját, melynek keretében a mellrák elleni küzdelem hónapjában, október tizedik napján közös, figyelemfelhívó sétára invitálták a lakosságot.

A kora esti órákban az EFI iroda előtt gyülekeztek a résztvevők. /Fotó: Májer Edit/

Nők és férfiak, gyerekek, felnőttek és idősek egyaránt képviseltették magukat a kora esti órákban, az EFI iroda elől induló programon. A kampány színvilágához igazodva rózsaszín szalagot tűzött minden résztvevő, a lufikat azonban a környezet megóvása érdekében mellőzték a szervezők, helyette mindenkit arra kértek, hogy rózsaszín ruhadarabban, kiegészítőben jelenleg meg.

A szervezők kérték, hogy lehetőleg mindenki rózsaszín ruhadarabbal, kiegészítővel érkezzen a sétára. /Fotó: Májer Edit/

A több mint százhúsz érdeklődő közel három kilométert sétált együtt a városban, indulva az irodától a Fő tér, Kisfaludy Sándor utca, Bem apó utca, Juhász Gyula utca, Halápi út, Ady Endre utca, Hősök tere, Deák Ferenc utca és Fő tér útvonalon. A program sikeres lebonyolításában a Tapolcai Polgárőrség segédkezett. /Májer Edit/

Az aznapi esős időjárás kegyes volt a résztvevőkhöz. Hűs, őszi időben – esernyő nélkül – tehették meg a nagyjából három kilométeres közös sétát. /Fotók: Májer Edit/

KÉPGALÉRIA

A kismamákat, a babákat és a tiniket is várja az EFI

Idén bővítette a tapolcai Egészségfejlesztési Iroda a szolgáltatásait. A kismamákat, a babákat és a tiniket is várják mozgásprogramjaikra.

A programokon a részvétel előzetes bejelentkezéshez és EFI kártyához kötött, mely ingyenesen kérhető az irodában.

A programokra az Egészségfejlesztési Irodában (Tapolca, Fő tér 1. Belvárosi Közösségi Ház – a mozi bejáratával átellenben) ingyenesen igényelhető az EFI kártya. /Fotó: Májer Edit/

FelkéSzülés – nyolc alkalmas ingyenes szülésre felkészítő foglalkozás kismamáknak október 15-től, keddenként 17.30-tól Fekete Eszterrel (30/500-9908) az Egészségfejlesztési Irodában (Tapolca, Fő tér 1. mozi bejáratával átellenben). Az egy órás találkozók során, a nyolc alkalom alatt szó lesz többek között a magzat méhen belüli fejlődéséről, a várandósság alatt elvégzendő vizsgálatokról, a várandósság anatómiai és élettani jellemzőiről, ezen időszak testi, lelki változásairól, a kismama életmódjáról, a kismama tornáról, továbbá a szülés élettani folyamatáról, a szülés megindulásának jeleiről, a Rooming-in rendszerről, valamint a kórházi csomag, kelengye összeállításáról. Beszélgetni fognak az anyatejes táplálás előnyeiről, a szoptatásról, az újszülött fogadásáról, a gyermekágyas időszakról, illetve a testvérféltékenységről. A hölgyek tájékoztatást kaphatnak a mosható pelenkákról, a hordozókendők használatának lehetőségéről, valamint a társas támogatás jelentőségéről a szülés-születés idején. Az utolsó alkalommal szóba fog kerülni a homeopátia, a fitoterápia szerepe a szülésre, szoptatásra való felkészülésben, valamint a lelki ráhangolódás fontossága is. Igény esetén szülőszoba látogatás is beiktatható.

Őszinte, kötetlen beszélgetésre várnak minden várandós kismamát a FelkéSzülés foglalkozások alkalmával. /A kép csak illusztráció. Fotó: kismamarelax.blog/

Tizenöt alkalmas Kismama pilates október 16-tól, szerdánként 17.30-tól a Városi Sport – és Szabadidő Centrum 1. emeleti kistermében, Fekete Eszterrel (30/500-9908). A foglalkozásokon való részvétel feltétele orvosi igazolás, hogy a várandós kismama részt vehet a tornán a tizenkettedik hét után. A foglalkozás felkészíti a szervezetet a szülésre, illetve az egész várandósság ideje alatt segít megőrizni a testi, lelki egyensúlyt. A pilates gyakorlásával többek között megerősíthető a hát izomzata, illetve a gát körüli izomzat. A gyakorlatok kíméletesen erősítik és nyújtják az egész testet, miközben a helyesen végzett légző gyakorlatok elősegítik az izmok ellazulását, illetve növelik a tüdő kapacitását, amely a vajúdás alatt is hasznos lehet. A pilates torna számos más kedvező hatással is bír a várandósság alatt, mint például csökkenti a vizesedést és a visszerek kialakulásának esélyét.

A Kismama pilates-nek számos jótékony hatása van.  /A kép csak illusztráció. Fotó: bnswellness/

Baba-mama jógára várja az érdeklődőket Farkas- Serger Zsuzsanna (70/427-4347), október 14-től, hétfőnként 10.00 órától, 3 hónapos kortól 3 éves korig a Jelenlét Jógaterembe (Tapolca, Hősök tere 8. – régi halbolt). A baba-mama jóga segít a baba és az anya egymásra hangolódásában, a köztük lévő kötelék erősítésében, a szülés utáni regenerálódásban és a természetes stressz oldásban. Az egy órás foglalkozások alkalmával a ráhangolódás után baba masszázs, az anyukák átmozgatása, bemelegítése következik, majd a közös, játékos gyakorlatok. A találkozókat relaxáció és légzésfigyelés zárja.

A baba-mama jógán a közös, játékos gyakorlatok teszik emlékezetessé az együtt eltöltött időt. /Fotók: EFI Tapolca/

12-20 éves korig várja Farkas – Serger Zsuzsanna (70/427-4347) péntekenként 15.00 órától az érdeklődőket az egy órás Tini jógára, a Jelenlét Jógaterembe. A tini jógaórák inkább hasonlítanak egy felnőtt, dinamikus stílusú jógaórára, a fiatalok sajátos igényeihez igazítva. Egy oldott hangulatú beszélgetés, zene és dinamikus jóga kombinációja. Jótékony hatásai között szerepel a helyes testtartás és helyes légzés elsajátítása, a figyelem, koncentráció és memória fejlesztése, a stressz oldása, a mozgáskoordináció fejlesztése, az optimális testsúly elérése, a teljes ellazulás képessége, a jobb és pihentetőbb alvás elérése, valamint az érzelmi intelligencia fejlesztése.

A Tini jóga segít az ellazulásban és a stressz oldásban. /Fotó: EFI Tapolca/

Hat éve működik Tapolcán az EFI

Hat éve működik sikeresen a tapolcai Egészségfejlesztési Iroda. Évről évre egyre szélesebb körben viszik hírét a résztvevők a városban és a környéken is, programjaik pedig egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek.

Hat éve működik az Egészségfejlesztési Iroda a Belvárosi Közösségi Házban. /Fotó: Májer Edit /

A Tapolcai Egészségfejlesztési Iroda 2013. július 1-én kezdte meg munkáját a Szociális és Egészségügyi Alapellátási Intézet által benyújtott TÁMOP 6.1.1-11/3-2012-0009 számú, „Egészségfejlesztéssel Tapolca kistérség lakosságáért” című nyertes pályázat eredményeképpen. A projekt megvalósítási időszaka 2015. augusztus 31-én zárult le. A fenntartási időszakban a projektgazda minden évben pályázatot nyújtott be működési támogatásra, melyet 2015 szeptemberétől, 2016-ban, 2017-ben és 2018-ban is elnyert. Az idei évre is benyújtották a pályázatot, mely elbírálása folyamatban van.

Az EFI az elmúlt hat évben rendszeres résztvevője volt a helyi rendezvényeknek is. Idén szeptemberben az Európai Mobilitási Hét keretében megrendezett Európai Autómentes Napon játékokkal várták a gyerekeket a Fő téren. /Fotó: Májer Edit/

A fenntartási időszak négy éve alatt rengeteg programot valósított meg az Egészségfejlesztési Iroda. Az évek során a járás településeinek nagy részén megfordulva mutatták be az EFI alaptevékenységeit, melyek nagyon széles skálán mozognak. Talán a legnépszerűbbek az ingyenes mozgásprogramok, melyek órarendjének összeállításakor minden korosztálynak igyekeztek kedvezni. Az elmúlt évek alatt összesen 1633 órányi, 23 féle mozgásprogramot hirdettek nemcsak Tapolcán, hanem a környéken is, például Gyulakesziben, Zalahalápon, Monostorapátiban, vagy Mindszentkállán.

Nagyon népszerűek a mozgásprogramjaik. Bemutató tánc óra a 2017-es Egészség – és Aerobik napról, amin minden évben részt vesz az EFI. /Fotó: Májer Edit/

A mozgásprogramok minden évben nagyon változatosak, az aerob tornától, és a gerinctornától kezdve, a jógán és a pilates-en át, egészen a kangoo edzésekig, illetve a zumbáig többféle típusú és intenzitású edzés közül válogathatnak az érdeklődők. 90 klubfoglalkozást szerveztek meg, például a Diabétesz klubon, vagy a Szív – és érrendszeri klubon belül. 202 előadással próbálták felhívni a lakosság figyelmét az egészség fontosságára, itt megemlíthetjük többek között a dohányzás, illetve az alkohol prevenciót, vagy a diétás tanácsadást is.

Két éve a Szív-és érrendszeri klub egyik találkozójának vendége Szalai László, a Tapolcai Mentőállomás vezetője volt, aki az újraélesztés helyes technikáját ismertette meg a résztvevőkkel. /Fotó: Májer Edit/

Az EFI munkatársai 56 települési sport – és egészségnapon vettek részt Tapolcán és környékén, például Lesencetomajon, Révfülöpön, Nemesgulácson, és mellette még számos helyszínen. 170 egyéb rendezvényre, iskolákba, óvodákba, külsős helyszínekre látogattak el, települtek ki. Bekapcsolódtak a mellrák ellenes figyelemfelhívó kampányba, a Movember mozgalomba, csatlakoztak a Füstmentes Világnaphoz, vagy sporttáborokban működtek közre. Munkahelyi szűréseken is többször részt vettek. Közel 40 TV műsor és 40 újságcikk foglalkozott az EFI tevékenységével. Több mint 11 000 résztvevő látogatott el a programjaira és az 1600-at is túllépte az EFI-vel rendszeresen mozgó emberek száma.

Október világszerte a mellrák elleni küzdelem hónapja. Tavaly Tapolca is csatlakozott a kezdeményezéshez. Figyelemfelhívó sétát tartottak. A résztvevők a kampányt szimbolizáló szalagformát is felvették egy fénykép erejéig. /Fotó: Májer Edit/

Az EFI fenntartási időszakának volt és jelenlegi munkatársai, név szerint Fábián Kata, Kovács-Kaposi Katalin, Szennyainé Kovács Veronika és Tóth Orsolya, valamint Harangozóné Horváth Katalin és Puskás Ákos projektmenedzsmenti közreműködők hálásak mindenkinek, aki megtisztelve őket bizalmukkal, programjaikat választotta és velük volt és lesz a jövőben is. Külön köszönetüket szeretnék kifejezni ez úton is, valamennyi óraadónak, edzőnek, védőnőnek, orvosnak, tehát mindenkinek, aki bármit is hozzátett Tapolca és a járás egészségének megőrzéséhez, fejlesztéséhez.

Kitelepüléseik alkalmával közvetlenül is kapcsolatba kerülhetnek az emberekkel, a szűrések és a tanácsadások során pedig alkalmuk nyílik beszélgetni az egészség megőrzésének fontosságáról, adott esetben a további szükséges lépésekről. /Fotó: Májer Edit/

 

 

 

Beindultak az EFI ingyenes mozgásprogramjai

Meghirdette ingyenesen igénybe vehető mozgásprogramjait a helyi Egészségfejlesztési Iroda.

A tapolcai Egészségfejlesztési Irodában többféle szolgáltatást lehet igénybe venni. Az ingyenes mozgásprogramok ősszel indultak be. /Fotó: Májer Edit/

A korábbi évek hagyományait követve a mozgásra, ezzel együtt pedig az egészségmegőrzés és az egészséges életmód fontosságára hívja fel a figyelmet a tapolcai Egészségfejlesztési Iroda, díjmentesen látogatható mozgásprogramjaival. A városban és a járásban is számos sportolási lehetőség közül válogathatnak az érdeklődők. Az ezeken való részvétel feltétele az EFI kártya. A Városi Mozi (Tapolca, Fő tér 1.) bejáratával átellenben, az épület sarkán található EFI irodában a személyes, kérdőíves általános állapotfelmérés után kézhez kapott, hat alkalomra szóló kártyával díjmentes a részvétel a sportprogramokon. A kártyát a programokon az oktatóval kell aláíratni, amennyiben betelik, úgy annak leadásával az irodában, ingyenesen új igényelhető, korlátlan számban. Az iroda keddenként 8-17.00 –ig, szerdánként 8.00-16.00-ig, csütörtökönként pedig 8.00-17.00 óráig fogadja az érdeklődőket.

Az EFI iroda a Belvárosi Közösségi Házban, a Városi Mozi bejáratával átellenben, az épület túloldalán található. /Fotó: Májer Edit/

Hétköznap több sportolási lehetőséget kínálnak a mozogni vágyóknak, melyek bármelyikét, bármely településen igénybe vehetik a kártyatulajdonosok. A sportprogramokon való részvétel nincs korlátozva, kivéve a Tekerj az egészségedért! zenés szobakerékpár torna, mivel azt csak heti egyszer lehet látogatni.

Az iroda munkatársai segítenek az EFI kártya regisztrációhoz szükséges kérdőíves állapot felmérés kitöltésében is. A kártyát is tőlük lehet igényelni. /Fotó: Májer Edit/

Hétköznap több sportolási lehetőséget kínálnak a mozogni vágyóknak. Hétfőnként 18.00-19.00 óráig Zenés kondicionáló torna Nagyné Lombos Katalinnal a Csermák József Rendezvénycsarnokban, továbbá Senior jóga (60 év felett) 16.15-17.15-ig, Kezdő jóga 17.30-18.30-ig, illetve Haladó jóga 18.45-19.45-ig Tóth Orsolyával a Tamási Áron Művelődési Központban. Keddenként Dinamikus jóga 17.30-18.30-ig Farkas – Serger Zsuzsannával (Tapolca, Hősök tere 8. – volt halbolt épülete), valamint Full kondi 19.00-20.00 óráig Szennyainé Kovács Veronikával a Városi Sport – és Szabadidő Centrumban. Szerdánként Preventív gerinctréning 18.00-19.00 óráig a Gyulakeszi Művelődési Házban, Szennyainé Kovács Veronikával. Csütörtökönként Gyógytorna 17.00-18.00, valamint 18.00-19.00 óráig a Széchenyi István Baptista Középiskolában, Szi – Andor Judittal. Péntekenként Zumba17.30-18.30-ig a Széchenyi István Baptista Középiskolában Baján Jánossal, valamint Tini jóga tíz éves kortól (október 11-től) 15.00-16.00 óráig Farkas – Zsuzsannával (Tapolca, Hősök tere 8. – volt halbolt épülete). Tekerj az egészségedért kezdő edzés hétfőnként Szita Gáborral, haladó edzés keddenként Szűcs Zoltánnal, szerdánként Linter Violettával, péntekenként pedig ismét Szita Gáborral, 18.00-19.00 óráig a Csermák József Rendezvénycsarnokban. Bejelentkezés ehhez a programhoz szükséges, a 20/580-79-99-es telefonszámon. A Preventív gerinctréning Szennyainé Kovács Veronikával a Badacsonytördemici Faluházban, valamint a Baba – mama jóga Farkas – Serger Zsuzsannával (Tapolca, Hősök tere 8. – volt halbolt épülete), továbbá a Kismama pilates Fekete Eszterrel a Városi Sport – és Szabadidő Centrumban hamarosan indul. Januártól Iregi Márta Senior táncra várja az érdeklődőket a VOKE-ban.

Az EFI kártyán elég csak a nevet és a  lakcímet feltüntetni. A hátulján lévő rubrikákat – alkalmanként egyet – kell a mozgásprogramokon az oktatóval aláíratni. /Fotó: Májer Edit/

A heti mozgásórákon kívül számos programmal, klubbal, tanácsadással várja az EFI az érdeklődőket, ezekről a helyi médiában, valamint az EFI Tapolca honlapon és facebook oldalon tájékozódhat. /Májer Edit/

 

A táblázatban a meghirdetett mozgásprogram olvashatóak.

Hatalmas játszótér a Fő téren

Idén is ideiglenes sétálóutcává, egyben hatalmas játszótérré változott Tapolcán a Fő tér, az Európai Mobilitási Hét keretében megrendezett Európai Autómentes Nap alkalmából.

Idén is örömmel vették birtokba a forgalom elől elzárt Fő teret a gyerekek. /Fotó: Májer Edit/

Minden év szeptember 16. és 22. között rendezik meg az Európai Mobilitási Hetet, amelynek célja a környezetbarát és fenntartható városi közlekedés népszerűsítése. Az idei, tizennyolcadik alkalomhoz Tapolca ismét csatlakozott és várta egy héten át az érdeklődőket különböző programjaira. Az idei év mottója: „Sétálj velünk!”. Témája: gyaloglás, nem motorizált közlekedés.

A kerékpáros ügyességi pályán sokan kipróbálták magukat. /Fotó: Májer Edit/

Az egy hetes kampány utolsó napján, szeptember 22-én hirdetik meg minden évben az Európai Autómentes Napot, Tapolcán ezt idén két nappal korábban tartották a Fő téren. Erre az alkalomra szervezetten érkeztek a helyi óvodákból és iskolákból, tanári kísérettel, de természetesen a járókelőket is várták a közös játékra a szervező, Tapolca Kft. – Csermák József Rendezvénycsarnok munkatársai.

Szervezetten érkeztek csoportok a helyi óvodákból és iskolákból. A Tapolcai Rendőrkapitányság is kitelepült és fogadta az érdeklődőket. /Fotó: Májer Edit/

Többféle tevékenység közül válogathattak a kilátogatók. Népszerű volt a gokart pálya, a balance bike, a mászófal és az ugrálóvár. A kreatívabbakat kézműves foglalkozás várta. Kitelepült a helyi Egészségfejlesztési Iroda és a Lelki Egészségfejlesztési Központ is. A sportosabbak kipróbálhatták magukat kosárra dobásban és óriás sakkban.

A helyi Egészségfejlesztési Iroda is kitelepült. Közös játékra várták a gyerekeket. /Fotó: Májer Edit/

A Tapolcai Rendőrkapitányság interaktív programokkal várta a kilátogatókat. Sokan beültek a rendőrautóba, kipróbálták a „részeg – szemüveget”. Elméleti KRESZ oktatással, illetve gyakorlati kerékpáros ügyességi pályával is készültek. A nap zárásaként értékes nyereményeket sorsoltak ki a mobilitási hét idejére forgalmi engedélyüket leadók között. /Májer Edit/

Idén is – mint minden évben – az egyik legnépszerűbb a gokart pálya volt az autómentes napon. /Fotó: Májer Edit/

KÉPGALÉRIA

Idén is sikeres évet zárt az EFI

Idén is változatos mozgásprogramokat kínált a tapolcai Egészségfejlesztési Iroda. Szerveztek kerékpártúrákat, kitelepültek rendezvényekre és először kapcsolódtak be a mellrák, illetve a prosztatarák elleni figyelemfelhívó kampányba. Sikeres évet zártak.

Több kerékpártúrát is szerveztek a Balaton környékén. /Fotó: EFI/

Október hónaptól kezdve kétszázötven új belépő igényelt az ingyenes mozgásprogramokra kártyát. Több mint ezren vették részt a díjmentes programokon. Tapolcán, négy helyszínen, illetve két környékbeli településen zajlott a kilencféle mozgásprogram, heti tizennégy alkalommal, tíz oktató közreműködésével.
Népszerűek voltak a Balaton környéki kerékpártúráik, melyekre tavasztól őszig lehetett becsatlakozni. Visszatérő vendégei voltak Tapolca és a járási települések rendezvényeinek, egészségnapjainak. A Tapolcai Rendőrkapitánysággal karöltve helyi kisiskolásoknak kerékpáros KRESZ oktatást szerveztek.

A Tapolcai Rendőrkapitánysággal karöltve kerékpáros KRESZ oktatást szerveztek kisiskolásoknak. /Fotó: Májer Edit/

Az idei évben számos újdonsággal készültek az egészségmegőrzés, betegségmegelőzés jegyében. Becsatlakoztak az októberi mellrák ellenes kampányba, ennek keretében többek között „Együtt a mellrák ellen” címmel figyelemfelhívó sétát szerveztek a városban, helyi vállalkozók támogatásával. A novemberi hónap világszerte a prosztatarák elleni küzdelem hónapja. A Movember mozgalomban figyelemfelhívó bajusznövesztésre biztatták a férfiakat. Ebben a két témában Tapolca Város Önkormányzatának támogatásával szerveztek a Városi Moziban ingyenes ismeretterjesztő, figyelemfelhívó előadást. Az iroda munkatársai köszönetüket fejezik ki az önkormányzatnak, a Tapolcai Média Kft-nek, valamint minden támogatónak, akik a programjaik megvalósulását segítették. Az iroda csatlakozott a Kék Pont Alapítvány „Száraz November” elnevezésű kampányához is, melyben arra buzdítottak mindenkit, hogy mondjon velük nemet harminc napon át az alkoholfogyasztásra.

Október 1-én a városban tették meg a mellrák elleni figyelemfelhívó sétát. /Fotó: Májer Edit/

Az iroda munkatársai elmondták, habár a vártnál később sikerült beindítani mozgásprogramjaikat, így is elégedettek az aktivitással és úgy érzik sikeres évet zártak. A jövő évet egy újdonsággal kezdenék. Többek között tervben van egy új egészséges életmód program beindítása is. /Májer Edit/

Ingyenes mozgásprogramok az EFI-vel

Tapolca és környékén ismét meghirdette díjmentes mozgásprogramjait a helyi Egészségfejlesztési Iroda. Számtalan sportolási lehetőséget kínálnak az érdeklődőknek.

A Tapolcai Egészségfejlesztési Iroda a Városi Mozi bejáratával átellenben van. /Fotó: Májer Edit/

A korábbi évekhez hasonlóan az iroda a mozgásra és az egészséges életmódra ösztönzés jegyében állította össze változatos mozgásprogramjait. Az ezeken való részvétel feltétele az EFI kártya. A Városi Mozi bejáratával átellenben, az épület sarkán található irodában a személyes kérdőíves állapotfelmérés után kézhez kapott, hat alkalomra szóló kártyával díjmentes a részvétel a sportprogramokon. A kártyát a programokon az oktatóval kell aláírattatni, amennyiben betelik, úgy annak leadásával az irodában, ingyenesen új igényelhető korlátlan számban. Szükség esetén az iroda munkatársai az igénylő egészségi állapotának megfelelő mozgásformát is segítenek kiválasztani.

Ingyenesen igényelhető az EFI kártya. Ha betelt,  az irodában kell leadni, és újra cserélni. /Fotó: Májer Edit/

Hétköznap több sportolási lehetőséget kínálnak a mozogni vágyóknak. Hétfőnként jóga Tóth Orsolyával a Tamási Áron Művelődési Központban 17.30-18.30-ig, majd 18.45-19.45-ig. Zenés kondicionáló torna 18.00-19.00-ig Nagyné Lombos Katalinnal a Csermák József Rendezvénycsarnokban, ugyanitt, ugyanekkor Tekerj az egészségedért! Spinning kezdő edzés Szita Gáborra, bejelentkezés szükséges a 20/5807999 telefonszámon. A VOKE Batsányi János Művelődési és Oktatási Központban 17.30- 19.00-ig néptánc a Batsányi Táncegyüttessel. Keddenként 17.30-19.00-ig a Tamási Áron Művelődési Központban Farkas – Serger Zsuzsannával dinamikus jóga. Szerdán 18.00-19.00-ig preventív gerinctréning Szennyainé Kovács Veronikával a Gyulakeszi Művelődési Házban. Csütörtökön a Csermák József Rendezvénycsarnokban 18.00-19.00-ig Tekerj az egészségedért! Spinning haladó edzés Szűcs Zoltánnal, bejelentkezés szükséges a 20/5807999 telefonszámon.

A Spinning Club Tapolca kezdőknek és haladóknak is hirdetett meg edzést. /Fotó: Májer Edit/

Csütörtökönként gyógytorna Szi – Andor Judittal 17.00-18.00, valamint 18.00-19.00 óráig a Széchenyi István Baptista Középiskolában, Szennyainé Kovács Veronikával preventív gerinctréning 17.00- 18.00 óráig a Badacsonytördemici Faluházban, illetve kondicionáló torna a Gyulakeszi Művelődési Házban 18.30-19.30-ig. Pénteken a Csermák József Rendezvénycsarnokban 18.00-19.00-ig Tekerj az egészségedért! Spinning haladó edzés Linter Violettával, bejelentkezés szükséges a 20/5807999 telefonszámon. 17.30-18.30-ig Baján Jánossal zumba a Széchenyi István Baptista Középiskolában. További információk a www.efitapolca.hu honlapon. /Májer Edit/

Idén ezekkel a mozgásprogramokkal várják az érdeklődőket.

Félig kerülték meg a Balatont

A helyi Egészségfejlesztési Iroda szervezésében félig tekerhették körbe a Balatont a a túrához csatlakozó kerékpárosok.

Népszerűek az EFI kerékpártúrái. Tavasszal már a teljes Balaton kerülő kört is megtették. /Fotó: Egészségfejlesztési Iroda Tapolca/

A tavalyi, rossz idő miatt félbeszakított tókerülő túrát pótolták július elején. A közel húsz kerékpáros Szigliget felé indulva, Keszthelyt érintve, a part mentén haladva érkezett meg Fonyódra, ahonnan hajóval Badacsonyig mentek, majd kerékpáron fejezték be a közel 70 kilométeres kirándulást. A szervezők elmondták, a bringás programjaik népszerűek, a rendszeres résztvevők mellé folyamatosan csatlakoznak be újak is. Augusztusra tervezik a következő kerékpártúrájukat.

/Májer Edit/

Egészségnap a Déli Városkapu Parkban

Színes programokkal kísért Sport – és Egészségnapot szerveztek szombaton a Déli Városkapu Parkban.

Sport, egészség, szórakozás a Déli Városkapu Parkban. /Fotó: Májer Edit/

– Tapolca Város Önkormányzata megnyert egy pályázatot, mely a tapolcai szegregátumokban élők felzárkóztatását célozza meg. A projekt az önkormányzat, illetve a Szociális és Egészségügyi Alapellátási Intézet közös összefogásával valósul meg helyben, legfőbb törekvésünk pedig a hátrányos helyzetűek, valamint a déli városrészben élők segítése. Ennek keretében szerveztük meg mai rendezvényünket is – tájékoztatta lapunkat Majerné Gulácsi Tünde, a Család – és Gyermekjóléti Központ intézményegység- vezetője.

Érdekes játékokkal készültek a gyerekeknek. /Fotó: Májer Edit/

A Tapolca Városi Sportegyesület két szakosztálya is felajánlotta segítségét a program megvalósításához. A Kutyás sport szakosztály több „házi kedvenccel” látogatott ki, akik a felállított ügyességi pályán mutatták meg gazdáikkal mit tudnak. A Thai box szakosztály látványos küzdősport bemutatóval örvendeztette meg az érdeklődőket.

A Tapolca VSE Kutyás sport és Thai box szakosztálya is közreműködött a rendezvény megvalósításában. /Fotók: Májer Edit/

Délután a helyi Egészségfejlesztési Iroda jóvoltából mozoghattak a résztvevők a szabadtéri tornán. Közös ebéd, foci, és gyógytornász is várta az odalátogatókat. A kézműves foglalkozáson szélforgót és papírsárkányt készíthettek a kreatívabbak, vagy kipróbálhatták a családi ügyességi játékokat.

Szélforgó és papírsárkány készítés a legkisebbekkel. /Fotó: Májer Edit/

Egy egészségügyi szűrővizsgálatok végzésére kialakított autóbusz, legismertebb nevén szűrőbusz szolgáltatásait is igénybe vehették az érdeklődők. Többek között általános állapotfelmérést és testösszetétel – vizsgálatot is végeztek benne.
/Májer Edit/

A gyerekek játék közben mozoghattak. Háttérben a modern eszközökkel felszerelt szűrőbusz, mely népszerű volt a résztvevők körében. /Fotó: Májer Edit/

Sportágat választhattak

Sportági bemutatókat tartottak a Városi Sport – és Szabadidő Centrumban a megyében különböző fogyatékkal élő diákok részére.

A Fogyatékosok Országos Diáksport Szövetségének kezdeményezésére, a Fogyatékkal Élők Veszprém Megyei Sportegyesülete, illetve a helyi Szász Márton Általános Iskola, a Tapolca Városi Sportegyesülettel és a Tapolca Kft. Sportszervezésével karöltve rendezett sportági bemutatókat.

Különleges bemutatókkal készültek a gyerekeknek. Ki is próbálhatták a különböző sportágakat. /Fotók: Májer Edit/

Szabadidős program keretében olyan mozgásformákkal ismertették meg a megyében fogyatékkal élők oktatását és nevelését végző intézmények, azaz Ajka, Pápa, Tapolca, Várpalota és Veszprém tanulóit, illetve néhány helyi és környékbeli általános iskola sajátos nevelési igényű diákjait, amikkel a tanítás alatt nem találkozhatnak, illetve felkelti érdeklődésüket annyira, hogy a jövőben rendszeresen űzzék. Kiss Katalin, a helyi iskola szervezője elmondta, a gyerekek nagy izgalommal várták a programot, érdeklődők, lelkesek és nyitottak voltak.

Az extrém sport pályán először bemutatták tudásuk legjavát a vendéglátók, majd a legbátrabb gyerekek is beállhattak kipróbálni magukat. /Fotók: Májer Edit/

A kutyák és a gyerekek is szépen szerepeltek az ügyességi pályán. /Fotó: Májer Edit/

A helyi Egészségfejlesztési Iroda és a sportegyesület szakosztályai nagylelkűen, szabadidejükben álltak a nemes kezdeményezés mellé. Tíz állomáson, felváltva próbálhatták ki a csoportok a különböző sportágakat. Az EFI játékos mozgásprogrammal várta a gyerekeket. Kipróbálhatták az íjászatot, a kispuskát, a tollaslabdát, a kosárlabdát, a sakkot, a karatét és a jiu jitsut is.

A helyi Egészségfejlesztési Iroda játékos mozgásprogrammal készült.

 

A tollaslabdában és a kosárlabdában sokan jeleskedtek a gyerekek közül. /Fotó: Májer Edit/

Az extrémsport pályán BMX és görkorcsolya bemutatóval készültek, valamint a kutyás sport szakosztály jóvoltából barátságos és fegyelmezett ebekkel is találkozhattak a gyerekek, akiket a felállított ügyességi pályán kísérhettek végig. A résztvevők jól érzeték magukat, sok érdekes és új élménnyel gazdagodtak. /Májer Edit/

Kosztolánczi Gyula (balra) nemcsak a szabályokkal és a játék fortélyaival, hanem a sakk történetével is megismertette az érdeklődőket. /Fotó: Májer Edit/

Karate és Jiu – jitsu is szerepelt a programban. /Fotók: Májer Edit/