Címke: EFI

Idén is sikeres évet zárt az EFI

Idén is változatos mozgásprogramokat kínált a tapolcai Egészségfejlesztési Iroda. Szerveztek kerékpártúrákat, kitelepültek rendezvényekre és először kapcsolódtak be a mellrák, illetve a prosztatarák elleni figyelemfelhívó kampányba. Sikeres évet zártak.

Több kerékpártúrát is szerveztek a Balaton környékén. /Fotó: EFI/

Október hónaptól kezdve kétszázötven új belépő igényelt az ingyenes mozgásprogramokra kártyát. Több mint ezren vették részt a díjmentes programokon. Tapolcán, négy helyszínen, illetve két környékbeli településen zajlott a kilencféle mozgásprogram, heti tizennégy alkalommal, tíz oktató közreműködésével.
Népszerűek voltak a Balaton környéki kerékpártúráik, melyekre tavasztól őszig lehetett becsatlakozni. Visszatérő vendégei voltak Tapolca és a járási települések rendezvényeinek, egészségnapjainak. A Tapolcai Rendőrkapitánysággal karöltve helyi kisiskolásoknak kerékpáros KRESZ oktatást szerveztek.

A Tapolcai Rendőrkapitánysággal karöltve kerékpáros KRESZ oktatást szerveztek kisiskolásoknak. /Fotó: Májer Edit/

Az idei évben számos újdonsággal készültek az egészségmegőrzés, betegségmegelőzés jegyében. Becsatlakoztak az októberi mellrák ellenes kampányba, ennek keretében többek között „Együtt a mellrák ellen” címmel figyelemfelhívó sétát szerveztek a városban, helyi vállalkozók támogatásával. A novemberi hónap világszerte a prosztatarák elleni küzdelem hónapja. A Movember mozgalomban figyelemfelhívó bajusznövesztésre biztatták a férfiakat. Ebben a két témában Tapolca Város Önkormányzatának támogatásával szerveztek a Városi Moziban ingyenes ismeretterjesztő, figyelemfelhívó előadást. Az iroda munkatársai köszönetüket fejezik ki az önkormányzatnak, a Tapolcai Média Kft-nek, valamint minden támogatónak, akik a programjaik megvalósulását segítették. Az iroda csatlakozott a Kék Pont Alapítvány „Száraz November” elnevezésű kampányához is, melyben arra buzdítottak mindenkit, hogy mondjon velük nemet harminc napon át az alkoholfogyasztásra.

Október 1-én a városban tették meg a mellrák elleni figyelemfelhívó sétát. /Fotó: Májer Edit/

Az iroda munkatársai elmondták, habár a vártnál később sikerült beindítani mozgásprogramjaikat, így is elégedettek az aktivitással és úgy érzik sikeres évet zártak. A jövő évet egy újdonsággal kezdenék. Többek között tervben van egy új egészséges életmód program beindítása is. /Májer Edit/

Ingyenes mozgásprogramok az EFI-vel

Tapolca és környékén ismét meghirdette díjmentes mozgásprogramjait a helyi Egészségfejlesztési Iroda. Számtalan sportolási lehetőséget kínálnak az érdeklődőknek.

A Tapolcai Egészségfejlesztési Iroda a Városi Mozi bejáratával átellenben van. /Fotó: Májer Edit/

A korábbi évekhez hasonlóan az iroda a mozgásra és az egészséges életmódra ösztönzés jegyében állította össze változatos mozgásprogramjait. Az ezeken való részvétel feltétele az EFI kártya. A Városi Mozi bejáratával átellenben, az épület sarkán található irodában a személyes kérdőíves állapotfelmérés után kézhez kapott, hat alkalomra szóló kártyával díjmentes a részvétel a sportprogramokon. A kártyát a programokon az oktatóval kell aláírattatni, amennyiben betelik, úgy annak leadásával az irodában, ingyenesen új igényelhető korlátlan számban. Szükség esetén az iroda munkatársai az igénylő egészségi állapotának megfelelő mozgásformát is segítenek kiválasztani.

Ingyenesen igényelhető az EFI kártya. Ha betelt,  az irodában kell leadni, és újra cserélni. /Fotó: Májer Edit/

Hétköznap több sportolási lehetőséget kínálnak a mozogni vágyóknak. Hétfőnként jóga Tóth Orsolyával a Tamási Áron Művelődési Központban 17.30-18.30-ig, majd 18.45-19.45-ig. Zenés kondicionáló torna 18.00-19.00-ig Nagyné Lombos Katalinnal a Csermák József Rendezvénycsarnokban, ugyanitt, ugyanekkor Tekerj az egészségedért! Spinning kezdő edzés Szita Gáborra, bejelentkezés szükséges a 20/5807999 telefonszámon. A VOKE Batsányi János Művelődési és Oktatási Központban 17.30- 19.00-ig néptánc a Batsányi Táncegyüttessel. Keddenként 17.30-19.00-ig a Tamási Áron Művelődési Központban Farkas – Serger Zsuzsannával dinamikus jóga. Szerdán 18.00-19.00-ig preventív gerinctréning Szennyainé Kovács Veronikával a Gyulakeszi Művelődési Házban. Csütörtökön a Csermák József Rendezvénycsarnokban 18.00-19.00-ig Tekerj az egészségedért! Spinning haladó edzés Szűcs Zoltánnal, bejelentkezés szükséges a 20/5807999 telefonszámon.

A Spinning Club Tapolca kezdőknek és haladóknak is hirdetett meg edzést. /Fotó: Májer Edit/

Csütörtökönként gyógytorna Szi – Andor Judittal 17.00-18.00, valamint 18.00-19.00 óráig a Széchenyi István Baptista Középiskolában, Szennyainé Kovács Veronikával preventív gerinctréning 17.00- 18.00 óráig a Badacsonytördemici Faluházban, illetve kondicionáló torna a Gyulakeszi Művelődési Házban 18.30-19.30-ig. Pénteken a Csermák József Rendezvénycsarnokban 18.00-19.00-ig Tekerj az egészségedért! Spinning haladó edzés Linter Violettával, bejelentkezés szükséges a 20/5807999 telefonszámon. 17.30-18.30-ig Baján Jánossal zumba a Széchenyi István Baptista Középiskolában. További információk a www.efitapolca.hu honlapon. /Májer Edit/

Idén ezekkel a mozgásprogramokkal várják az érdeklődőket.

Félig kerülték meg a Balatont

A helyi Egészségfejlesztési Iroda szervezésében félig tekerhették körbe a Balatont a a túrához csatlakozó kerékpárosok.

Népszerűek az EFI kerékpártúrái. Tavasszal már a teljes Balaton kerülő kört is megtették. /Fotó: Egészségfejlesztési Iroda Tapolca/

A tavalyi, rossz idő miatt félbeszakított tókerülő túrát pótolták július elején. A közel húsz kerékpáros Szigliget felé indulva, Keszthelyt érintve, a part mentén haladva érkezett meg Fonyódra, ahonnan hajóval Badacsonyig mentek, majd kerékpáron fejezték be a közel 70 kilométeres kirándulást. A szervezők elmondták, a bringás programjaik népszerűek, a rendszeres résztvevők mellé folyamatosan csatlakoznak be újak is. Augusztusra tervezik a következő kerékpártúrájukat.

/Májer Edit/

Egészségnap a Déli Városkapu Parkban

Színes programokkal kísért Sport – és Egészségnapot szerveztek szombaton a Déli Városkapu Parkban.

Sport, egészség, szórakozás a Déli Városkapu Parkban. /Fotó: Májer Edit/

– Tapolca Város Önkormányzata megnyert egy pályázatot, mely a tapolcai szegregátumokban élők felzárkóztatását célozza meg. A projekt az önkormányzat, illetve a Szociális és Egészségügyi Alapellátási Intézet közös összefogásával valósul meg helyben, legfőbb törekvésünk pedig a hátrányos helyzetűek, valamint a déli városrészben élők segítése. Ennek keretében szerveztük meg mai rendezvényünket is – tájékoztatta lapunkat Majerné Gulácsi Tünde, a Család – és Gyermekjóléti Központ intézményegység- vezetője.

Érdekes játékokkal készültek a gyerekeknek. /Fotó: Májer Edit/

A Tapolca Városi Sportegyesület két szakosztálya is felajánlotta segítségét a program megvalósításához. A Kutyás sport szakosztály több „házi kedvenccel” látogatott ki, akik a felállított ügyességi pályán mutatták meg gazdáikkal mit tudnak. A Thai box szakosztály látványos küzdősport bemutatóval örvendeztette meg az érdeklődőket.

A Tapolca VSE Kutyás sport és Thai box szakosztálya is közreműködött a rendezvény megvalósításában. /Fotók: Májer Edit/

Délután a helyi Egészségfejlesztési Iroda jóvoltából mozoghattak a résztvevők a szabadtéri tornán. Közös ebéd, foci, és gyógytornász is várta az odalátogatókat. A kézműves foglalkozáson szélforgót és papírsárkányt készíthettek a kreatívabbak, vagy kipróbálhatták a családi ügyességi játékokat.

Szélforgó és papírsárkány készítés a legkisebbekkel. /Fotó: Májer Edit/

Egy egészségügyi szűrővizsgálatok végzésére kialakított autóbusz, legismertebb nevén szűrőbusz szolgáltatásait is igénybe vehették az érdeklődők. Többek között általános állapotfelmérést és testösszetétel – vizsgálatot is végeztek benne.
/Májer Edit/

A gyerekek játék közben mozoghattak. Háttérben a modern eszközökkel felszerelt szűrőbusz, mely népszerű volt a résztvevők körében. /Fotó: Májer Edit/

Sportágat választhattak

Sportági bemutatókat tartottak a Városi Sport – és Szabadidő Centrumban a megyében különböző fogyatékkal élő diákok részére.

A Fogyatékosok Országos Diáksport Szövetségének kezdeményezésére, a Fogyatékkal Élők Veszprém Megyei Sportegyesülete, illetve a helyi Szász Márton Általános Iskola, a Tapolca Városi Sportegyesülettel és a Tapolca Kft. Sportszervezésével karöltve rendezett sportági bemutatókat.

Különleges bemutatókkal készültek a gyerekeknek. Ki is próbálhatták a különböző sportágakat. /Fotók: Májer Edit/

Szabadidős program keretében olyan mozgásformákkal ismertették meg a megyében fogyatékkal élők oktatását és nevelését végző intézmények, azaz Ajka, Pápa, Tapolca, Várpalota és Veszprém tanulóit, illetve néhány helyi és környékbeli általános iskola sajátos nevelési igényű diákjait, amikkel a tanítás alatt nem találkozhatnak, illetve felkelti érdeklődésüket annyira, hogy a jövőben rendszeresen űzzék. Kiss Katalin, a helyi iskola szervezője elmondta, a gyerekek nagy izgalommal várták a programot, érdeklődők, lelkesek és nyitottak voltak.

Az extrém sport pályán először bemutatták tudásuk legjavát a vendéglátók, majd a legbátrabb gyerekek is beállhattak kipróbálni magukat. /Fotók: Májer Edit/

A kutyák és a gyerekek is szépen szerepeltek az ügyességi pályán. /Fotó: Májer Edit/

A helyi Egészségfejlesztési Iroda és a sportegyesület szakosztályai nagylelkűen, szabadidejükben álltak a nemes kezdeményezés mellé. Tíz állomáson, felváltva próbálhatták ki a csoportok a különböző sportágakat. Az EFI játékos mozgásprogrammal várta a gyerekeket. Kipróbálhatták az íjászatot, a kispuskát, a tollaslabdát, a kosárlabdát, a sakkot, a karatét és a jiu jitsut is.

A helyi Egészségfejlesztési Iroda játékos mozgásprogrammal készült.

 

A tollaslabdában és a kosárlabdában sokan jeleskedtek a gyerekek közül. /Fotó: Májer Edit/

Az extrémsport pályán BMX és görkorcsolya bemutatóval készültek, valamint a kutyás sport szakosztály jóvoltából barátságos és fegyelmezett ebekkel is találkozhattak a gyerekek, akiket a felállított ügyességi pályán kísérhettek végig. A résztvevők jól érzeték magukat, sok érdekes és új élménnyel gazdagodtak. /Májer Edit/

Kosztolánczi Gyula (balra) nemcsak a szabályokkal és a játék fortélyaival, hanem a sakk történetével is megismertette az érdeklődőket. /Fotó: Májer Edit/

Karate és Jiu – jitsu is szerepelt a programban. /Fotók: Májer Edit/

„Káli – túra” az EFI-vel

A helyi Egészségfejlesztési Iroda kerékpár és gyalogtúrát szervezett a közelmúltban a Káli-medencébe.

Gyönyörű tavaszi napot fogtak ki a túrázásra. /Fotó: EFI/

– Az idei első kerékpártúránkon, Gyulakeszin át, Nemesgulács felé indulva érkeztünk meg Mindszentkállára, ahol a helyi önkormányzat biztosította nekünk a pihenőhelyet, a frissítőről pedig a Fekete család gondoskodott. Tizenketten csatlakoztak hozzánk, gond nélkül teljesítette mindenki a távot. A kerékpáros programot kiegészítettük egy gyalogtúrával, a Kopasz-hegyhez látogattunk el. A változatosság kedvéért a Csobáncot megkerülve érkeztünk vissza Tapolcára – tájékoztatta lapunkat Fábián Kata, az iroda munkatársa.
/Májer Edit/

Kerékpároztak és gyalogtúráztak is. /Fotó: EFI/