Egészségünk védelmében

Dr. Hubert János: A legszeszélyesebb hölgyeken is túltevő szeszélyességű most időjárásunk…

hubi1

A kellemes melegnek tűnő, s kabát levételét generáló délutánoktól a reggeli autóablak jégmentesítéséig minden érezhető, és a tetejében hektikus gyorsasággal. Az öltözettel is nehezen követhetjük és egészségünk is megérzi a gyors változtatást. Gyakori a megizzadás, majd lazítva öltözetünkön a megfázás. Jön a köhögés, tüsszögés, nátha, torokfájás, hőemelkedés és láz.
Nosza gyorsan egy kis C-vitamin, Aspirin, orrcsepp, vagy spray, láz esetén lázcsillapítás és ágynyugalom, forró tea – de semmi esetre sem antibiotikum (mert maradt az előző mandulagyulladásból), mert a felső légúti hurutok több, mint 80 százalékát vírus okozza, az antibiotikum pedig csak a bakteriális fertőzésekben hatásos!. Ha lázat észlelünk, a lázcsillapítással semmi esetre se várakozzunk az orvosi rendelésig, számtalan lázcsillapító recept nélkül kapható, a kiváló vizes borogatás (priznic) is alkalmazható, hatékony módszer. Szoktuk mondani: a lázcsillapítás nem orvosi feladat! Mikor kell felkeresni mégis az orvost? Ha a láz ismételten felmegy, ha kifejezett torok, vagy fejfájás van, ha köpettel járó köhögés kíséri a betegséget, ha hányás, vagy hasmenés jelentkezik. Ha az orvos antibiotikumot rendel, azt annyi ideig javasolt szedni, amennyi az előírás, és nem az állapot javulásának függvényében (ha jobban vagyok nem szedem be)! Étrendünk a betegség ideje alatt is legyen vitamin dús, és rendkívül fontos a megfelelő mennyiségű folyadék bevitele, ami nem lehet kevesebb napi 2 liternél.