Családi örömjóga Tapolcán

Második alkalommal rendeztek családi jóganapot városunkban a Jóga Világnapja alkalmából, idén június 22-én délután, a Városi Sporttelepen.

A hivatásunk, az életünk a jóga, célunk, hogy bemutathassuk, és egy kicsit sikerüljön átadnunk a jóga szeretetét.

A viharos, szeles időjárás sajnos akadályokat gördített a szervezők elé, ugyanis kénytelenek voltak a rendezvény helyszínét a szabadból a zárt épületbe áthelyezni, ám a lelkes lánycsapat kedvét ez nem vette el. Újságunkat Tóth Orsolya, jógaoktató tájékoztatta a programról. A hivatásunk, az életünk a jóga, célunk, hogy bemutathassuk, és egy kicsit sikerüljön átadnunk a jóga szeretetét. Nagyon sok mozgásformával találkoztam korábban, de a jógától kaptam meg azt a teljességet, ami mind fizikailag, mind lelkileg egy csodálatos rendszer, és nekem hihetetlen változást, nyugalmat hozott az életembe- tudtuk meg Orsolyától, majd a jóga jótékony hatásairól számolt be nekünk. Szinte mindenre alkalmazható prevenciós módszer, betegségek esetén gyógyító erővel bír, jó hatással van a belső szervekre, az izmokra, az ízületek merevségét jól oldja, ahogy a stresszt is, segít az alvászavarok leküzdésében. Aki a rendezvény során kedvet kap a jógához, annak jó hír, hogy a szervezők közül valamennyien tartanak jógaórákat, valamint az EFI keretein belül ingyenes jógázási lehetőségre van mód, ősztől indulnak majd programjaik. A jóganap során külön teret, gyakorlatot biztosítottak a gyermekek számára, kíváncsiak voltunk arra, miért célszerű már fiatal korban elkezdeni a jógát.

A jóganap keretein belül gyerekjógát tartott Farkas-Serger Zsuzsi és Lovász Bea

Az oktatók szerint fontos, hogy a picik is le tudják vezetni a stresszt, és kimozogják magukat, a gyakorlatok alkalmasak arra, hogy stimulálják az idegrendszert, fejlesszék az egyensúlyérzéket, valamint a figyelmet is. A jóganap keretein belül gyerekjógát tartott Farkas-Serger Zsuzsi és Lovász Bea, a felnőtteknek Hatha Jógát Szabó Ramóna, Tóth Orsi, Vinyásza Jógát Farkas-Serger Zsuzsi, Jóga Nidrát Tóth Orsi, valamint koncentrációs gyakorlatokat Szabó Ramóna.