Dobogón zártak a spinningesek

Szeptember utolsó hétvégéjén nyolc órás SpinDay Maraton sportrendezvénynek adott helyszínt a Hévízi Tófürdő, ahol a Spinning Club Tapolca is megmérette magát. Cili Jutka, Cili Kinga, Kozmáné Erzsébet, Kövessiné Müller Katalin, Kövessi Sándor, Szita Gábor, Szűcs Zoltán és Végh Attila 285.64 km-t tekert, ezzel feljutottak a dobogó harmadik fokára. /Májer Edit/

A Spinday  Maraton résztvevői. Hasonló nagyszabású sportrendezvényt a tófürdőn eddig még nem rendeztek. /Fotó: SpinDay Maraton – Mrázik Orsolya/

A Spinning Club Tapolca is megmérette magát Hévízen. /Fotó: SpinDay Maraton – Mrázik Orsolya/

A tapolcai hölgyek és urak a verseny helyszínén. /Fotók: Spinning Club Tapolca/

A tapolcai csapat a dobogó harmadik fokán. /Fotó: SpinDay Maraton – Mrázik Orsolya/

 

Első versenyén egyből ezüstérmet szerzett a testépítő

Nyolcadik alkalommal rendezték meg augusztusban az izmok és az erősportok első és legnagyobb magyarországi szabadtéri fesztiválját, a Scitec Muscle Beach rendezvényt a Plázs Siófokon. Ez volt Zámbó Gergő első versenye is, ahol a szabadidős testépítő verseny physique kategóriában sikerült egyből az ezüstérmet hazahoznia.

Zámbó Gergő első versenyét a képzeletbeli dobogó második fokán zárta. /Fotó: Scitec Nutrition/

 – Nagyon elégedett voltam a dobogós helyemmel, a teljesítményemmel, hiszen ez volt életem első versenye – kezdte Gergő az élménybeszámolót. Kérdeztük az odáig vezető útról. – A felkészülés jóval a verseny előtt már megkezdődött. Ennek egy alapot kellett kiépíteni. Több év edzés után jutottam el oda, hogy egyáltalán versenyzésen gondolkodjak, hogy egy ilyen szintre felhozzam a testem, elsősorban a saját magam megméretése miatt. Konkrétan a versenyre történő felkészülési időszak több mint fél év volt, ekkor úgynevezett irányított tömegnövelés volt, amikor egy szakember, edző segítségét kértem. Ekkor már nagyon oda kellett figyelni az étrendemre is, ez nagyjából a verseny előtti tizenhat hetet ölelte fel – árulta el a felkészülésről Gergő.

Gergő (jobbra) elégedett volt a versenyen elért helyezésével. /Fotó: Scitec Nutrition/

– A diéta nem volt túl változatos. A négy hónap alatt egyre csak csökkentettük a szénhidrát és a zsír mennyiségét, a végére pedig szinte már csak a rizs és a csirke maradt az étrendemben. A verseny előtti héten is szerencsére tudtam tartani egy jó formát, kedvező szénhidrátbevitel mellett. Az utolsó napokban viszont elkezdtem tölteni. Ha egy külső szemlélő látta volna, nem értette volna, mit csinálok. Tudatos és irányított volt, de mégis csak „csaló kajákat”, pizzát, hamburgert ettem, így a verseny napjára szépen kikerekedtem. Az erek jobban kijöttek, az izmok kigömbölyödtek, betöltődtek a gyors szénhidrát segítségével. A színpadra lépés előtti utolsó nagy betöltéskor a minél több cukorbevitel volt a lényeg – tudtuk meg speciális étrendjének alapjait.

Minden tőle telhetőt megtett a sikerért. A képen a versenytársakkal. /Fotó: Scitec Nutrition/

Gergő Lesenceistvándon él, de szoros kapcsolat fűzi Tapolcához. Évekig vívott a város színeiben. Elmondta, számos sportágat kipróbált már, de a vívás volt az, amiben sikereket ért el, és amit a legjobban szeretett. Általános iskolai tanulmányait a Batsányi János tagintézményben végezte, jelenleg a budapesti Testnevelési Egyetem végzős diákja, rekreáció szervezés szakon. Céljai közt szerepel ebben a sportágban fejlődni, tanulni, további képesítéseket szerezni, illetve kipróbálni magát komolyabb versenyeket is. /Májer Edit/

Siófokon volt az első nagy megmérettetése,  mindent megtesz a hasonlóan jó folytatáshoz. /Fotó: Scitec Nutrition/

Iskolai kaland az állatok világnapján

Az idén is fogadta a Bárdos Lajos Általános Iskola Székhelyintézménye alsósait Pócsi Béla díszmadár-tenyésztő az állatok világnapja alkalmából.

A piaccsarnokban lévő üzlethez hétfőn és kedden érkeztek az osztályok. A gyerekek a nemzetközi hírű tenyésztőtől és ismert környezetvédőtől megtudhatták, hogy az állatok világnapját 1931. október 4. óta ünnepelik minden esztendőben. Ez a dátum Assisi Szent Ferenc, az állatok védőszentjének napja, aki azt hirdette, hogy minden élőlényt, ami körülvesz minket óvni, védeni kell.

Pócsi Béla szemléletesen magyarázta el a tápláléklánc lényegét, amelynél az egymásra épülés létfontosságú, s az ember életét is alapvetően meghatározza. Szólt arról is, hogy évről évre újabb és újabb állatfajok halnak ki és a madarak száma is fogyatkozóban van. A gyerekek a lényegre törő előadás után kisebb csoportokban megtekinthették Pócsi Béla állatait az üzletben, illetve ezzel párhuzamosan aszfaltrajzverseny kezdődött a bolt előtt. A téma idén is adott volt, állatokat kellett az aszfalton megjeleníteni. Az ötletekből szinte ki sem fogytak az iskolások, hiszen vendéglátójuknak köszönhetően nyuszik, deguk, hörcsögök, halak, csodálatos madarak, teknősök fogadták őket. Philip, a kakadu ezúttal is vérbeli showman szerepet töltött be, bár volt olyan gyerek, akinek az egyik nyuszi megsimogatása is hatalmas élmény volt, mivel saját bevallása szerint még soha nem látott élő nyulat.

A piaccsarnokban tevékenykedő, s szebbnél szebb munkákat készítő lelkes rajzolókat Pócsi Béla ajándékkal lepte meg búcsúzóul.

További képek ITT

Szerdai sétatúra

A Tapolca VSE természetjáró szakosztály október 9-én, szerdán sétatúrát tart, melynek útvonala: Keszthely- Fenékpuszta-Keszthely, kb. 13 km, szintemelkedés 30 m, szinte teljesen sík terep. Találkozó a tapolcai autóbusz-pályaudvaron szerdán reggel 7.35-kor, a busz 7.45-kor indul. Az utazási költség teljes áron a hazaúttal együtt 1.120 Ft. Félúton, Fenékpusztánál a túrát meg lehet szakítani. (me)

Az ősz beköszöntével a természet ismét egy másik arcát mutatja a kirándulóknak. /Fotó: TVSE természetjáró szakosztály/

Születésnapi köszöntés az ápolási osztályon

Nyirő Péterné  1929. október 8-án született Káptalantóti községben, jelenleg a helyi Deák Jenő Kórház Ápolási Osztályának gondozottja.

A tapolcai egészségügyi intézményben 90. születésnapja alkalmából Dobó Zoltán polgármester köszöntötte őt , majd átadta számára Magyarország miniszterelnökének hivatalos születésnapi üdvözlő oklevelét és a mellé járó önkormányzati juttatásokat.

Ünnepeltek az idősek napközi otthonának gondozottjai

Hagyományaihoz híven, az Idősek Világnapja alkalmából, süteményes, élőzenés, táncos partit szervezett gondozottjai részére az alapellátási intézet Szent István utcai idősek napközi otthona a hét első napján.

Kedves ajándékok az intézmény vezetőitől, dolgozóitól a gondozottaknak. Évről évre megünneplik az Idősek Világnapját a Szent István utcai idősek napközijében. Képünkön Sikos Rita igazgató és az ajándékozás pillanatai

Az intézmény jelenleg valamivel több mint harminc regisztrált taggal rendelkezik, közülük sokan eljöttek a kifejezetten jó hangulatú eseményre. A jelenlévőket Szabó Ágota a nappali ellátás vezetője köszöntötte, majd Sikos Rita a Szociális és Egészségügyi Alapellátási Intézet igazgatója mondott ünnepi köszöntőt. Az igazgatóasszony szerint, mindenkinek tudnia kell, hogy amit az ember az élete során elért, azt nem kizárólag önmagának, hanem szüleinek és nagyszüleinek is köszönheti. – Tiszteletünk önök iránt magába foglalja szeretetünket, elfogadásunkat és támogatásunkat egyaránt- fogalmazott Sikos Rita, aki egy kedves és tanulságos történettel világított rá arra, hogy a ma idősei milyen döbbenetesen felgyorsult technikai és társadalmi változásokkel szembesülve élték meg az elmúlt fél évszázadot. A köszöntőt követően,  Sikos Rita, Szabó Ágota és Végh Jenőné szociális gondozó apró ajándékokat adtak át a szépkorúaknak, majd a rendezvény mindenki által nagyon várt, szórakozató része következett. Ugyanis közkívánatra idén a város népszerű zenésze, Domján Tamás hozta el számukra fiatalságuk legszebb, leghangulatosabb örökzöld slágereit, de eljöttek a térség nyugdíjas érdekvédelmi szervezetének tagjai, vezetői is, hogy bátorító jelenlétükkel és süteményeikkel hozzájáruljanak az intézmény gondozottjainak felhőtlen szórakozásához. /tl/