Tapolcán is hódít a Nordic Walking

Egy Tapolcán viszonylag új mozgásformát, a Nordic Walkingot próbálhatták ki ingyenesen az érdeklődők az Európai Mobilitási Hét keretében, két hete.

Az Európai Mobilitási Hét programjának lelkes résztvevői. /Fotó: Májer Edit/

A minden év szeptember 16. és 22. között megrendezett Európai Mobilitási Hét idei mottója: „Sétálj velünk!”. Témája a gyaloglás, nem motorizált közlekedés. Ennek jegyében vették bele a kampány helyi szervezői, a Tapolca Kft – Csermák József Rendezvénycsarnok munkatársai ezt a mozgásformát a programba.

A Nordic Walkingot a szabadban, egyedül, vagy csoportosan is űzhetjük. /Fotó: Májer Edit/

A Nordic walking eredete az 50-es évekre tehető, amikor profi sífutók úgynevezett „síjárást” iktattak be nyári edzésükbe. A speciális botokra alapozott sportág mai elnevezését 1997-ben vezették be, ami akkor már tömegsportként terjedt el. Sífutó és fitness edzők, gyógytornászok és orvosok együttműködése révén vált a profi sportolók edzése egy közkedvelt és teljesen önálló sporttá. Magyarul talán az északi séta, vagy járás a legtalálóbb fordítás. – Ennek a mozgásformának számos előnye, pozitív hatása van, de talán érdemes kiemelni, hogy javítja az állóképességet, tehermentesíti az ízületeket. Ez a technika sokkal hatékonyabb, mint a sima gyaloglás. Itt a testünk kilencven százalékát átmozgatjuk. Nemcsak a lábak, hanem a felsőtest, a kar, a váll, a lapockák is dolgoznak. Kifejezetten jót tesz azoknak, akik ülőmunkát végeznek, de gyakorlatilag bárkinek ajánlott, hacsak nincs orvosi, vagy gyógytornászi ellenjavallat – tudtuk meg Gerencsér Barbara oktatótól.

Külön technikája van a bottal történő mozgásnak. Gerencsér Barbara oktató (balra) bemutatja a helyes tartást. /Fotó: Májer Edit/

– A Nordic Walking alapja a speciális bot, ami nem azonos a túrabottal. Legfontosabb eleme talán a félkesztyűs megoldás. Különféle anyagban, minőségben, árban kaphatóak. Oda kell figyelnünk, hogy jó méretű botot válasszunk. Én javasolni szoktam, hogy, mielőtt valaki botot vásárolna, kérje ki egy hozzáértő véleményét, hogy aztán megtalálja a számára legmegfelelőbb méretűt és típusút- árulta el nekünk az oktató.

Nagyon sok múlik a bot választáson. /Fotó: Májer Edit/

Az Európai Mobilitási Hét harmadik napján, Tapolcán, Gerencsér Barbara fogadta az érdeklődőket. Rövid bemelegítést és bot választást követően, a napnyugta előtti időszakban, kora őszi, hűs időben, az Új temető parkolójából indult el a tizenöt érdeklődő, részben a Barackos Futókör útvonalán Tapolca – Diszel felé. A bemutató óra alatt többször megállt a csoport és meghallgatta az oktató tanácsait a bothasználatra és a helyes technikára vonatkozóan. A huszonöt fogás – és mozgástechnikából a három alap technikát sajátíthatták el a résztvevők. A programot a helyi Egészségfejlesztési Iroda támogatta.

Fontos, hogy elsajátítsuk a helyes technikát, hiszen, ha rosszul rögzül, annak komoly következményei is lehetnek. /Fotó: Májer Edit/

Barbara elmondta, nagyjából három – szakképzett felügyelet mellett zajló – alkalom szükséges ahhoz, hogy helyesen rögzüljön az alaptechnika. A hétköznapokban is lehet csatlakozni a Nordic Walking órákhoz, szerdánként 17.30-tól (az őszi óraátállításig), az Új temető parkolójában, télen pedig majd a Városi Sport – és Szabadidő Centrumban. Igény esetén kipróbálásra bot is kérhető. /Májer Edit/

KÉPGALÉRIA

Autómentes Nap Veszprém megyében is

A rendőrök színes baleset-megelőzési programokkal várták a kisiskolásokat.

Az Európai Mobilitási Hét keretein belül tartották meg az Autómentes Nap programjait 2019. szeptember 20-án Veszprém megyében is. Balatonalmádiban, Tapolcán, Várpalotán és Veszprémben a rendőrkapitányságok munkatársai különböző baleset-megelőzési programokat szerveztek a gyermekeknek. A kisdiákok kerékpáros ügyességi versenyeken mérték össze tudásukat, illetve mobil KRESZ-pályás foglalkozásokon vettek részt. Ezenkívül baleset-megelőzési kirakókkal játszottak, színeztek és rendőrségi technikai bemutatókat is megtekintettek.

A rendezvényeken a rendőrök felhívták a gyermekek figyelmét arra is, hogy az úttesten történő átkeléshez a kijelölt gyalogos-átkelőhelyeket vegyék igénybe, a kerékpárral való közlekedés során pedig a kijelölt kerékpárutakat használják. Hangsúlyozták továbbá, hogy hogy soha ne lépjenek ki az úttestre járművek mögül vagy takarásából, és ha nincs a közelben kijelölt gyalogátkelőhely, mindig alapos körültekintést követően, a legrövidebb szakaszon menjenek át az út másik oldalára

Az ittas járművezetés ellen léptek fel

A balesetek elkerülése érdekében finn módszerrel ellenőrizték a járművezetőket

ellenőrzés

A Veszprém Megyei Rendőr-főkapitányság és a Tapolcai Rendőrkapitányság munkatársai az ittas járművezetők forgalomból való kiszűrése érdekében célzott közúti ellenőrzést tartottak 2019. szeptember 18-án Tapolcán.

A finn módszeres ittasság ellenőrzés lényege, hogy egy előre kiválasztott helyszínen, több rendőr bevonásával, egyidejűleg, rövid idő alatt történik a gépjárművezetők ellenőrzése, mivel a közúti kontroll csak a járművezetők ittasságára korlátozódik.

Az akció során közel 200 járművezetőt ellenőriztek a járőrök, egy esetben jelzett pozitív eredményt a szonda. A sofőrrel szemben – a mért értéknek megfelelően – közigazgatási bírságot szabtak ki.

A Veszprém Megyei Rendőr-főkapitányság felhívja a közlekedők figyelmét, hogy aki ittasan járművet vezet, az veszélyezteti saját és mások életét, testi épségét. Mindannyiunk közös érdeke, hogy kevesebben sérüljenek meg vagy veszítsék életüket az utakon.

… hogy mindenki hazaérjen!

A biztonság legyen folyamatos

A Tapolcai Rendőrkapitányság munkatársai rendszeresen látnak el járőrszolgálatot a nyaralók, szőlőhegyek és pincék környékén.

A nyár végén a nyaralók, majd szeptember végétől a szőlőhegyek és a pincék is elnéptelenednek, a tulajdonosok sok esetben csak jövő tavasszal látogatják újra. Ezek a körülmények mind megnövelhetik a betörések kockázatát.

A Tapolcai Rendőrkapitányság munkatársai kiemelt figyelmet fordítanak a jogsértések megelőzésére az idegenforgalmi szezon után is, így 2019 őszén prevenciós járőrszolgálat keretében keresik fel a nyaraló, szőlő- és pincetulajdonosokat, hogy személyesen lássák el őket tanácsokkal ingatlanjaik és értékeik védelme érdekében.

Kérjük, fogadják meg az alábbi tanácsokat:

1. Ellenőrizzék az ingatlan körüli kerítést és tartsák jó állapotban, a kaput mindig zárják kulcsra! Vigyék el az udvarról, a teraszról az értékeket, lehetőség szerint az ingatlanokban se maradjon nagyobb érték (műszaki cikk, szerszám, gép, stb.)!

2. Az udvaron lévő bokrok, fák, sövények gondos visszavágásával áttekinthető marad a telek, így a járőrök, polgárőrök is megfelelően átláthatnak a területen az ellenőrzések alkalmával.

3. Gondoskodjanak arról, hogy az ingatlan nyílászárói legyenek szintén jó állapotban, azokat zárják is be! Használjanak jó minőségű zárakat, rácsokat, egyéb vagyonvédelmi eszközöket! Kisebb költségvetésből is kialakítható egy megfelelő védelmet nyújtó biztonsági rendszer, amely távol tartja az illetékteleneket (kamera, mozgásérzékelő, riasztó).

4. Telefonos elérhetőségét adja át egy megbízható személynek (pl. körzeti megbízott, polgárőr), hogy rendkívüli eseménykor a hatóságok azonnal tudják értesíteni!

5. Keresse fel a településen folyamatosan ott élőket, akiket megkérhet arra, hogy időnként tekintsenek rá a nyaralójára, pincéjére! Tartson kapcsolatot a helyi rendőrökkel (körzeti megbízott), a polgárőrséggel!

Ismét EDWARD nap – csatlakozzon Ön is!

Az európai kezdeményezés célja, hogy 2019. szeptember 26-án egyetlen ember se veszítse életét az utakon, ennek érdekében a Veszprém megyei rendőrök a gyalogos-átkelőhelyeknél segítik a közlekedést

Az európai közlekedési rendőrségi hálózat (TISPOL) 2019-ben szeptember 26-ra hirdette meg az EDWARD napot (European Day Without a Road Death – Európai Nap Közúti Áldozatok Nélkül). Az Európai Bizottság által is támogatott kezdeményezés célja, hogy ezen a napon senki ne veszítse életét Európa közútjain. A kampánnyal azt szeretnék elérni, hogy minden közlekedő – akár csak néhány percig is – gondolkodjon el azokkal a kockázatokkal kapcsolatban, amelyekkel a közúti közlekedése során szembesül, továbbá gondolja át, hogy az ő magatartása milyen veszélyhelyzeteket idézhet elő mások számára, és hogyan lehet ezeket a kockázatokat csökkenteni.

A Veszprém Megyei Rendőr-főkapitányság javasolja, hogy csatlakozzon Ön is az EDWARD projekthez, és idén szeptember 26-án legyen aktív részese annak, hogy aznap valóban mindenki biztonságban érje el az úti célját. A kezdeményezéshez lehetősége van bárkinek csatlakozni, és fogadalmat tenni a www.projectedward.eu honlapon.

A fogadalomtétel során az érintett ígéretet, illetve szándéknyilatkozatot tehet többek között arra vonatkozóan, hogy:

– emlékezteti családtagjait, barátait és kollégáit arra, hogy különösen óvatosan közlekedjenek az utakon,

– olyan biztonságosan vezet, amennyire csak lehet, akár a gépjármű, motorkerékpár, vagy kerékpár kormánya mögött ül,

– különös figyelmességet és óvatosságot tanúsít, amennyiben közlekedése során gyalogossal, kerékpárossal, gyermekekkel, idősekkel, vagy lovasokkal találkozik,

– olyan sebességgel közlekedik, mely a jogszabályi előírásoknak és a biztonságosság követelményeinek egyaránt megfelel,

– soha nem vezet szeszes ital fogyasztását követően és vezetése előtt nem szed kábítószert/gyógyszert, mely befolyásolhatják a biztonságos közlekedést,

– mindig használja a biztonsági övét és biztosítja azt, hogy a vele utazók is mindannyian védetten utazzanak,

– nem használ mobil telefont vezetés közben.

Ezen a napon a Veszprém megyei rendőrök kiemelt figyelmet fordítanak a gyalogosok védelmére és szabálykövető magatartására, ezért a balesetek megelőzése érdekében a frekventált zebráknál segítik a gyalogosok úttesten történő átkelését.

 

 

Válogatott atléták

Két Tapolcáról indult tehetséges sportoló, Fekete Júlia és Varga Lizandra kiharcolta a serdülő válogatottságot. Mindketten tagjai a Csehország, Horvátország, Szlovákia, Szlovénia és Magyarország között szeptember 28-án, Ptujban, Szlovéniában megrendezésre kerülő U16-os válogatott viadalon résztvevő magyar csapatnak. Júlia versenyszáma 300 m, Lizandra versenyszáma pedig magasugrás. Mindketten a Tapolcai Sportakadémia SE-ben nevelkedtek. /Májer Edit/

/Borítókép: Archív, fotó Tapolcai Sportakadémia SE, Szász Péter/